Voor wie is de Feldenkrais Methode geschikt?
Voor mensen die open staan voor nieuwe ervaringen. Voor iedereen die haar/zijn bewegen en functioneren wil verbeteren en die de kwaliteit van bewegen en leven wil verhogen.
Onafhankelijk van leeftijd, conditie, gezondheid of eventuele lichamelijke gebreken kan het Feldenkraiswerk leiden tot:
- de verbetering van lichaamsfuncties zoals bewegen, ademen, waarnemen en coördineren
- het voorkomen van beperkingen in werk en vrije tijd
- het verlichten van pijn, uiteenlopende klachten, en ongemak
- het bevorderen van het zelfgenezend vermogen van het lichaam
- het vergroten en bevestigen van zelfvertrouwen
- het verruimen van je autonomie en zelfbestemming
In het begin van mijn loopbaan kwamen de meeste mensen met rugklachten. Vervolgens kwamen er meer mensen met nek- en schouderklachten bij. Klachten zoals RSI, burn-out en slaapstoornissen nemen de laatste tijd enorm toe.
De Feldenkrais Methode is een prachtige manier om jezelf opnieuw in balans en in harmonie te brengen.